子宮内膜症 原因 治療

子宮内膜症の原因は不明だと言われています。
子宮内膜にあるべき細胞が、他の臓器についてしまい、そこで生理周期に合わせて出血することで痛みが生じるものだとされています。
放置して進行すると腸や周りの臓器に癒着してしまうことがあります。

いつの間にか、気づかないうちに悪化しますし原因も不明とは、本当に厄介です。
自覚症状を伴うタイプもあるようですので、原因不明の下腹部のだるさや痛みを感じられたら、早めにお医者様にかかりに行きましょう。

普段の健康管理が早期発見への近道

普段からちょっと調子が悪くても、ついつい気力でどうにか乗り切ってしまう。
というか頑張り過ぎで常にしんどい…こんな状態では、「いつもと違う、ちょっとした予兆」も見落としてしまいます。
常日頃の体調管理はしっかりしておきましょう。
なんとなく疲れやすいとうのも大事な一つの予兆なのです。
　

生理痛が酷い場合には要注意！体を温める

冷やし過ぎは体に悪いです。
生理痛がひどいのも内膜症の症状の一つです。
そして生理痛の軽減にとても役立つのが、温めることです。

しっかり3食温かい、体に良いものを食べましょう。
また、私自身も症状軽減のために検討したのが、脂分を控えることです。

迷信か縁起担ぎかもしれませんが、「チョコレートなど高脂肪で糖分の多いものを控える」というのを実践されたご意見も目にしまして、気を付けて過ごすと少し痛みがマシになった気がしました。
やはり体に良いものを適量で摂取するのが良いでしょう。

過度なダイエットは厳禁

それに付随していますが、過剰なダイエットは避けられたほうが良いです。
必要なカロリーや栄養が不足してしまうと体は冷えますし、疲れやすくもなります。
生理も止まったりします。

生理周期が乱れると、鎮痛剤の服用タイミングもわかりにくくなりますし、生理由来の不調なのか別の病気なのか、原因特定が複雑になります。

出産したら症状が改善されるの？

さらに、産んだら生理痛は軽減される、内膜も綺麗になるから治ると言われますが、内膜症の育ってしまう場所にも色々あるので一概にそうとは言えません。

子宮の中にあるのなら、それは子宮筋腫の可能性もあります。
素人が安易に、産んだらマシになると請け負うのは避けられた方が良いでしょう。

少なくとも自分の場合は、マシになりませんでした。
そして遺伝的なものなのでは？とのお考えも違っているかもしれませｓん。
私自身の場合、母、姉妹は内膜症を患ってません。
親が大丈夫だから娘が異常に痛がってるけど気のせいよね？と考えて決めつけるのはどうか止めていただきたいと思います。

ストレスを溜めすぎない

あとはストレスです。
ためすぎないようにしましょう。

家事、育児、仕事をしていたら症状が重くなったので、思い切って短時間勤務に転職したところ症状の進行は緩やかになりましたので。
疲れがなかなか取れないな、と思ったら極力、息抜きしましょう。
ストレスを貯めないことも健康維持にとっては大事なのとです。