親子 スキンシップ 効果

突然ですが、私って結構「健康オタク」なんです。
というのも、主人はいろんな症状（命には全く別状のないような…）で病院通いのお薬漬け…。

私もストレスから自律神経を崩した経験もアリ、さらに仕事柄か、
脚のむくみや血流が悪いな～と感じることが多いんですね。

肩や腰が凝ったりすると、近くの整体に通ったり、リンパマッサージに通ったこともありますが。

主婦って時間がない！お金もかけたくない！

という「本音」があります。

そこで手軽にできる簡単なストレッチやセルフマッサージを家で楽しんで行っています♪

ベビーローションや無添加のオイルを使って♪

我が家の安心アイテムたちです。

オーガニックのマッサージオイルや保湿用のベビーローション、
血流アップのためのホットマッサージオイルなど・・・

太い鉛筆のようなクレヨンのような黒い物体は「マッサージ棒」なんですよ。

セルフマッサージ、と言いましたが、実は家族みんなにマッサージをしてあげるのも好きなんです。

主人も毎朝ストレッチなどで柔軟性をつけようと努力していますが、
腰痛がひどい時もあるのでマッサージオイルは欠かせません。

さらに小学生の娘たち。

遊びも存分に、運動も十分、そして・・・

「学校でのストレス」

だってあるはずなんです。

子供が小さいうちは「ベビーマッサージ」などもよくやっていたな・・・
というママさんも多いのではないでしょうか？
でも子供がちょっと成長してくると、そんなスキンシップの時間も徐々に減っていくものですね。

だから子供たちにも使用できるベビーローションや無添加のオイルを選んで、
スキンシップを兼ねたマッサージをしてあげるのです。

身体的な疲れだけでなく、精神的な疲れをほぐしてあげるためにも、
とっても有効だと感じています。

自律神経に良いと言われている「ツボ」

さきほど「学校でのストレス」と言いましたが、
これが分かりやすいのが次女の方です。

実は低学年のうちに「学級崩壊」というおぞましい体験をしてしまっています。
幼さまで指摘されるほどの次女なので、当時の学級の状態が

「なぜ!?どうして!?みんなどうしたの!?」

的な感覚だったようでした。

そして最初に熱を出したのをきっかけに、

ムカムカ

食欲不振

便秘

眠りが浅い

などの身体的症状があらわれて、小児科で処方されたお薬も全く効いていない…。

検査をしてもどこも異常なし！

おかしい・・・

ということで、母親的見解ではありますが、自分の経験があったということからも、

「自律神経が乱れている」

という結論に至りました。

この身体的な症状はまだ微妙に残っているんです。
そこで自律神経の改善についていろいろ調べてみたところ・・・

この爪の際の部分が自律神経を整えるのに良い「ツボ」だということを知り、
お気に入りのネットショップ（これまたオーガニック系、癒し系ですが）より購入した次第でした。

ちなみに、自分の手で人の身体をマッサージしていると、
自分の身体は結構疲れてしまうもの。

こんなマッサージグッズがあれば、子供たちに

「ちょっと背中やって～」

なんてことも可能なんですよね。

母の美容にも効果的

ベビーローションやジェルなども伸びが良いアイテムであれば
マッサージもできるしお肌の保湿にもなりますね。

だから私も愛用しています♪

もう年齢的にも添加物などでお肌を刺激したくない、
子供用であればお肌に優しいスキンケアができます。

家族の身体をマッサージしながら、自分のためのスキンケアも！

みんなが使えるアイテムだと、より快くお金も出せるし、
何よりもみ～んなが喜んでくれて自分の美容のためにもなる！

夕食を済ませてお風呂上り、テレビを見ながらまったりとした家族団らんの時間、
家庭円満のためのスキンシップの時間にもなっているはずです！

これからもいろんな安心アイテムを見つけて、みんなに喜んでもらいたいと思っています♪

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